Productos veganos en supermercados

Para empezar (tal y como expliqué en este post sobre cómo empezar a ser vegano) veo necesario repetir que hay muchas maneras de alimentarse dentro de este estilo de alimentación: ni todos los veganos se alimentan a base de hamburguesas de tofu con queso vegano, ni todos los veganos se alimentan a base de ensaladas. Independientemente de eso, en esta sección pretendo resumir diferentes listados de supermercados en los que puedes encontrar productos veganos, marcas conocidas veganas, precios...

Debo remarcar que muchos de estos productos no son necesarios para ser vegano: no necesitas comer tofu (por decir algo) para ser vegano, está claro. Pero si que es cierto que muchas veces nos apetecen caprichos concretos y no sabemos dónde encontrar su versión vegana, de manera que aquí están: hamburguesas veganas, pizzas veganas, quesos veganos, nuggets veganos... las opciones son muchas:

¿Dónde comprar productos veganos?

¿Qué supermercado tiene más opciones veganas?

Es muy posible que alguna vez te hayas planteado esta pregunta. Pues bien, si nos referimos a productos veganos como los que he ido mencionando arriba (hamburguesas, helados, champús, etc.) creo, personalmente, que almenos en España, Lidl es uno de los que está más adaptado para la comunidad vegana. Si tienes un Lidl cerca de dónde vives, es muy probable que la mayoría de productos veganos los encuentres allí, con pocas excepciones. Además destaca por ser bastante barato, en general. Aun así, el resto también tienen sus ventajas respecto el resto de la competencia. Vamos a analizar los que yo considero que tienen productos veganos más buenos por su precio-calidad.

 

Productos veganos y vegetarianos en Mercadona

 

pizza-vegana

Mercadona destaca por tener productos de su propia marca (Hacendado) a buen precio y con bastante calidad. En cuanto a productos veganos, yo considero que los más top que tiene son:

 

 

-La nata vegana de soja para cocinar(1€)
-La pizza vegana de heura (2,95€)
-El seitán a la piastra
-Croissant vegano (precio a granel)
-Croquetas veganas (de espinacas o setas)

 

Productos veganos y vegetarianos Carrefour

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Carrefour en general asombra por la gran cantidad de productos que tiene, de muchísimas marcas. En cuanto a productos veganos, tampoco se queda atrás: para mi gusto es de los mejores también. Los productos que yo destacaría de este supermercado, serían: 

-Helados veganos. Tienen de varias marcas: magnum vegano, tipo sanwich....
-Queso vegano, de la marca VioLife.
-Chocolate vegano: tienen de muchos tipos.

 

Productos veganos Aldi: ideal para carnes veganas

Aldi es un supermercado que creo que tiene como punto fuerte el hecho de que muchos de sus productos de su propia marca (Gutbio) son, como indica su nombre, Bio. En cuanto a productos veganos en el Aldi, considero que los que más destacan son, según mi opinón, las carnes veganas:

salchicha-vegana

-Tofu ahumado (1,95€)
-Tofu de sabores (2,39€)
-Salchichas veganas (2,99€)

 

 

 

 

La solución para casi todo: supermercado Veritas 

Veritas, a pesar de no ser un supermercado 100% vegano, sin duda alguna sorprende por el largo abanico de posibilidades veganas que ofrece. Eso sí: la pega es que es, en general, bastante caro. Pero oye, a veces cuando vas con prisas o quieres permitirte un capricho, viene muy bien. A pesar de que puedes encontrar muchísimos productos veganos, los que yo destaco son:

-Raviolis veganos. Hay de muchas marcas y tipos, y apenas hay supermercados en España que vendan.
-Quesos veganos: de muchos tipos y variedades.
-Chuches veganas: igual que los raviolis veganos: cuestan bastante de encontrar, y por suerte en Veritas encontramos algunas.
-Pasta de dientes vegana

 

Productos veganos en supermercado Lidl

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Como he mencionado anteriormente, Lidl considero que es uno de los mejores en cuanto a opciones veganas por precio-calidad. Destaco:

 

 

-Tortilla de patatas vegana.
-Champús veganos. Tienen de algunas marcas como la línea vegana de Garnier, o sino de su propia marca Cien.
-Leches vegetales. Para mi gusto son de las que están mejor por tema precio, ya que son las que he llegado a encontrar más económicas (sobre todo la de soja, a 0,99€)

 

Herbolisterías, tiendas ecológicas

Para acabar, también debes saber que un tipo de tienda que siempre suele tener bastante variedad en cuanto a productos veganos y vegetarianos son las herboristerías, o las típicas tiendas pequeñitas ecológicas que hay en varias ciudades o incluso algunos pueblos. Puedes encontrar soja texturizada, quesos veganos, chocolates... Es cuestión de mirar y buscar, muchas veces en la aplicación HappyCow nos indica la existencia de estos establecimientos, o sino buscando en Google o incluso Google Maps podemos encontrarlas.

Supermercados veganos online

Para acabar, también debes saber que existen supermercados veganos online. El más conocido por el momento es vegaffinity.com el cual tiene varios productos veganos como quesos veganos, pescado vegano, cosmética vegana, etc. Vale la pena echar un ojo, dependiendo dónde vivas puede que te rente más comprar online que tener que desplazarte muy lejos para encontrar ciertos productos vegetales.